Heilwirkung (traditionelle Anwendung)
Für Geist und Stimmung
- Kann belebend und stimmungsaufhellend wirken.
- Unterstützt bei geistiger Müdigkeit und Antriebslosigkeit.
- Kann Konzentration und Klarheit fördern.
- Sorgt für eine frische, aktivierende Raumatmosphäre.
Für Muskeln und Gelenke
- Wird traditionell in Massageölen bei müden, beanspruchten Muskeln verwendet.
- Kann nach körperlicher Anstrengung als erfrischend empfunden werden.
Für die Haut
- Kann die Pflege fettiger und unreiner Haut unterstützen.
- Wird in Naturkosmetik wegen seiner reinigenden Eigenschaften eingesetzt.
Als natürlicher Insektenschutz
- Der intensive Zitronenduft kann Mücken und andere Insekten fernhalten.
- Häufig Bestandteil von Sommer-Duftmischungen, Sprays und Kerzen.
Anwendung
Im Diffuser oder in der Duftlampe
- 3–5 Tropfen.
- Ideal für Arbeitsräume, Wohnräume oder zur Erfrischung der Raumluft.
Massageöl
- 1–2 Tropfen auf 10 ml Mandel-, Jojoba- oder ein anderes Pflanzenöl.
- Nur in geringer Dosierung verwenden, da Lemongras hautreizend sein kann.
Raumspray
- Einige Tropfen mit Wasser und einem geeigneten Lösungsvermittler (z. B. Alkohol) mischen und vor Gebrauch gut schütteln.
Badezusatz
- 2–3 Tropfen zuerst mit einem Emulgator (z. B. Sahne, Honig oder Badeöl) vermischen und anschließend ins Badewasser geben.
Duftkombinationen
Lemongras harmoniert besonders gut mit:
- Lavendel
- Geranium
- Blutorange
- Grapefruit
- Zitrone
- Limette
- Pfefferminze
- Eukalyptus citriodora
- Teebaum
- Zedernholz
Vorsicht
- Immer stark verdünnt auf der Haut anwenden.
- Kann bei empfindlicher Haut Reizungen verursachen.
- Vor der ersten Anwendung einen Hautverträglichkeitstest durchführen.
- Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden.
- Während Schwangerschaft, Stillzeit und bei kleinen Kindern nur nach Rücksprache mit einer Fachperson anwenden.
- Nicht innerlich einnehmen.
Besonderheit
Lemongrasöl enthält vor allem Citral (Geranial und Neral), das für den intensiven Zitronenduft verantwortlich ist. In der Aromatherapie gilt es als frisches, klärendes und aktivierendes Öl. Es eignet sich besonders für Duftmischungen im Sommer, zur Unterstützung der Konzentration und für eine belebende Atmosphäre im Raum.
