Heilwirkung und Anwendung
Für die Psyche und das Nervensystem
Neroli ist eines der klassischen ätherischen Öle zur Unterstützung bei nervlicher Belastung. In der Aromatherapie wird es verwendet bei:
- Stress und Überforderung
- Innerer Unruhe und Nervosität
- Ängsten und Anspannung
- Schlafproblemen, wenn diese durch Stress oder Grübeln bedingt sind
- Traurigkeit und emotionaler Erschöpfung
Der Duft wird als beruhigend, ausgleichend, tröstend und stimmungsaufhellend beschrieben.
Körperliche Wirkungen
Traditionell wird Neroliöl außerdem eingesetzt zur Unterstützung bei:
- Verspannungen
- stressbedingtem Herzklopfen (als Begleitung, nicht als Ersatz einer ärztlichen Abklärung)
- empfindlicher oder reifer Haut
- trockener Haut und Narbenpflege (stark verdünnt)
Anwendung
Im Diffuser
- 3–5 Tropfen für eine entspannende Atmosphäre.
Als Massageöl
- 2–3 Tropfen auf 20 ml Trägeröl (z. B. Jojoba- oder Mandelöl).
Als Badezusatz
- 3–5 Tropfen mit einem Emulgator (z. B. Sahne, Honig oder einem Solubilisator) vermischen und erst dann ins Badewasser geben.
Duftmischungen
Neroli harmoniert besonders gut mit:
- Lavendel
- Bergamotte
- Mandarine
- Rose
- Weihrauch
- Sandelholz
Vorsichtsmaßnahmen
- Vor der Anwendung auf der Haut stets verdünnen.
- Neroli gilt allgemein als gut hautverträglich.
- Bei bekannter Allergie gegen Zitruspflanzen ist Vorsicht geboten.
Für die nervliche Balance zählt Neroli zu den beliebtesten ätherischen Ölen. Es eignet sich besonders für Menschen, die sich gestresst, emotional angespannt oder erschöpft fühlen und einen sanften, beruhigenden Duft bevorzugen.
