Heilwirkung und Anwendung
Für die Psyche und das Nervensystem
In der Aromatherapie wird Salbeiöl traditionell verwendet bei:
- Geistiger Müdigkeit
- Konzentrationsschwäche
- Antriebslosigkeit
- Erschöpfung
Der Duft gilt als:
- klärend
- stärkend
- konzentrationsfördernd
- geistig aktivierend
Es ist eher anregend als beruhigend und daher weniger geeignet bei starker Nervosität oder Einschlafproblemen.
Körperliche Wirkungen
Traditionell wird Salbeiöl eingesetzt zur Unterstützung bei:
- Halsschmerzen und Heiserkeit
- Erkältungen
- übermäßigem Schwitzen
- fettiger Haut und unreiner Haut
- Muskel- und Gelenkbeschwerden (als Bestandteil von Massageölen)
Anwendung
Im Diffuser
- 2–4 Tropfen für eine klärende und frische Raumatmosphäre.
Als Massageöl
- 1–2 Tropfen auf 20 ml Trägeröl.
Zur Raumbeduftung
- Besonders in der Erkältungszeit beliebt, oft in Kombination mit Eukalyptus oder Zitrone.
Duftkombinationen
Salbei harmoniert gut mit:
- Lavendel
- Rosmarin
- Zitrone
- Orange süß
- Weihrauch
- Zypresse
Vorsichtsmaßnahmen
- Nur stark verdünnt anwenden.
- Wegen des hohen Thujongehalts sollte Salbeiöl nicht innerlich eingenommen werden.
- Nicht empfohlen während Schwangerschaft, Stillzeit, bei Säuglingen und Kleinkindern sowie bei Epilepsie.
- Nicht über längere Zeit oder in hohen Mengen anwenden.
Besonderheit
Salbeiöl ist ein kräftig wirkendes ätherisches Öl, das vor allem zur Förderung der geistigen Klarheit, bei Erkältungsbeschwerden und gegen übermäßiges Schwitzen geschätzt wird. Für emotionale Anspannung oder Stress sind sanftere Öle wie Neroli, Lavendel, Orange süß oder Muskatellersalbei meist die bessere Wahl.
