Heilwirkung und Anwendung
Für die Atemwege
Thymian hell wird traditionell verwendet zur Unterstützung bei:
- Erkältungen
- Husten
- Bronchialbeschwerden
- Schnupfen
- Verschleimung der Atemwege
Es wird wegen seiner schleimlösenden, antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt.
Für die Psyche und das Nervensystem
In der Aromatherapie gilt Thymian ct. Linalool als:
- stärkend
- ausgleichend
- sanft belebend
- hilfreich bei Erschöpfung und Antriebslosigkeit
Im Gegensatz zu Rosmarin oder Pfefferminze wirkt er weniger stark anregend und gleichzeitig weniger beruhigend als Lavendel oder Neroli.
Weitere traditionelle Anwendungen
- Unterstützung des Immunsystems
- Pflege unreiner Haut (verdünnt)
- Erfrischung und Reinigung der Raumluft
Anwendung
Im Diffuser
- 3–5 Tropfen, besonders in der Erkältungszeit.
Als Massageöl
- 2–3 Tropfen auf 20 ml Trägeröl.
Zur Inhalation
- 1–2 Tropfen in heißes Wasser geben und den Dampf vorsichtig einatmen.
Duftkombinationen
Thymian hell harmoniert gut mit:
- Lavendel
- Zitrone
- Orange süß
- Eukalyptus
- Niaouli
- Ravintsara
- Weihrauch
Vorsichtsmaßnahmen
- Nur verdünnt auf die Haut auftragen.
- Vor der ersten Anwendung einen Hautverträglichkeitstest durchführen.
- Während Schwangerschaft, Stillzeit sowie bei kleinen Kindern nur nach fachlicher Rücksprache anwenden.
- Achte beim Kauf auf den Chemotyp Linalool, da andere Thymian-Chemotypen deutlich kräftiger und hautreizender sein können.
Besonderheit
Thymian hell (ct. Linalool) ist eine der mildesten Thymianvarianten und eignet sich besonders für Menschen mit empfindlicher Haut oder für alle, die die positiven Eigenschaften des Thymians nutzen möchten, ohne die intensive Wirkung des thymolreichen Öls in Kauf nehmen zu müssen. Es ist ein bewährtes Öl zur Unterstützung der Atemwege, des Immunsystems und der körperlichen und geistigen Regeneration.
