Heilwirkung und Anwendung
Für die Psyche und das Nervensystem
Weihrauchöl wird in der Aromatherapie traditionell eingesetzt bei:
- Stress und Anspannung
- Innerer Unruhe
- Ängsten
- Nervlicher Erschöpfung
- Meditation und Achtsamkeit
- Schlafproblemen, die mit Stress zusammenhängen
Der Duft gilt als:
- tief beruhigend
- erdend
- ausgleichend
- stabilisierend
- konzentrationsfördernd
Viele Menschen empfinden Weihrauch als hilfreich, um zur Ruhe zu kommen und den Geist zu sammeln.
Körperliche Wirkungen
Traditionell wird Weihrauchöl verwendet zur Unterstützung bei:
- trockener und reifer Haut
- leichten Hautreizungen
- Muskel- und Gelenkbeschwerden (als Massageöl)
- freiem Durchatmen während der Erkältungszeit (als Raumbeduftung)
Anwendung
Im Diffuser
- 3–5 Tropfen für eine ruhige, entspannende Atmosphäre.
Als Massageöl
- 2–4 Tropfen auf 20 ml Trägeröl.
Für Meditation oder Yoga
- Einige Tropfen im Diffuser oder auf einem Duftstein können eine ruhige und fokussierte Umgebung schaffen.
Duftkombinationen
Weihrauch harmoniert besonders gut mit:
- Sandelholz
- Neroli
- Lavendel
- Orange süß
- Bergamotte
- Patchouli
- Rose
- Zypresse
Vorsichtsmaßnahmen
- Nur verdünnt auf die Haut auftragen.
- Vor der ersten Anwendung einen Hautverträglichkeitstest durchführen.
- Während Schwangerschaft und Stillzeit nur nach fachlicher Rücksprache anwenden.
- Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden.
Besonderheit
Weihrauch zählt zu den klassischen Meditations- und Entspannungsölen. Es wird besonders geschätzt, um innere Ruhe, Gelassenheit und geistige Klarheit zu fördern. Sein tiefer, harziger Duft macht es außerdem zu einem beliebten Bestandteil von Räuchermischungen und hochwertigen Parfüms.
