Heilwirkung und Anwendung
Für die Psyche und das Nervensystem
Ylang-Ylang wird traditionell verwendet bei:
- Stress und Anspannung
- Innerer Unruhe
- Nervosität
- Ängsten
- Reizbarkeit
- Emotionaler Erschöpfung
- Schlafproblemen infolge von Stress
Der Duft gilt als:
- tief entspannend
- ausgleichend
- stimmungsaufhellend
- beruhigend
- sinnlich und harmonisierend
Viele Menschen empfinden Ylang-Ylang als hilfreich, um nach einem belastenden Tag zur Ruhe zu kommen.
Körperliche Wirkungen
Traditionell wird Ylang-Ylangöl eingesetzt zur Unterstützung bei:
- trockener und reifer Haut
- fettiger Haut und Kopfhaut
- Haarpflege
- Verspannungen (als Bestandteil von Massageölen)
Anwendung
Im Diffuser
- 2–4 Tropfen. Aufgrund seines intensiven Duftes genügt meist eine kleine Menge.
Als Massageöl
- 2–3 Tropfen auf 20 ml Trägeröl.
Für ein entspannendes Bad
- 3–5 Tropfen mit einem Emulgator (z. B. Honig, Sahne oder einem geeigneten Solubilisator) vermischen und erst dann ins Badewasser geben.
Duftkombinationen
Ylang-Ylang harmoniert besonders gut mit:
- Bergamotte
- Orange süß
- Neroli
- Sandelholz
- Weihrauch
- Patchouli
- Rose
- Lavendel
Vorsichtsmaßnahmen
- Nur verdünnt auf die Haut auftragen.
- Der intensive Duft kann bei empfindlichen Personen oder in zu hoher Dosierung Kopfschmerzen oder Übelkeit auslösen. Daher sparsam dosieren.
- Vor der ersten Anwendung einen Hautverträglichkeitstest durchführen.
- Während Schwangerschaft und Stillzeit nur nach fachlicher Rücksprache anwenden.
Besonderheit
Ylang-Ylang gehört zu den stärksten entspannenden ätherischen Ölen. Es wird besonders geschätzt, wenn innere Ruhe, emotionale Ausgeglichenheit und Stressabbau im Vordergrund stehen. Aufgrund seines intensiven Duftes wird es häufig mit Zitrusölen wie Orange oder Bergamotte oder mit holzigen Düften wie Sandelholz kombiniert, um eine harmonische Duftmischung zu erhalten.
Wissenschaftlicher Hinweis: Einige kleine Studien deuten darauf hin, dass das Einatmen von Ylang-Ylangöl kurzfristig entspannend wirken und den Blutdruck oder die Herzfrequenz leicht senken kann. Die bisherige Studienlage ist jedoch begrenzt, sodass diese Wirkungen nicht als gesichert gelten.
